Somos seres sociales y, como tales, los encuentros nos convocan. Y en esta época del año, abundan. Sin embargo, muchas veces las situaciones sociales nos desregulan en lugar de colaborar con nuestro equilibrio y armonía.

¿Cómo podemos acudir al encuentro sin descuidar nuestras propias necesidades?

¿Cómo conectar con el entorno sin perder el contacto con lo propio, lo íntimo, lo calmo y fundamental?

En esta guía comparto contigo algunos de los recursos para mantener esta escucha propia activa y efectiva, y que diciembre no te pase por encima

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